Летние деньки уже давно закончились, на улице похолодало, но отопительный сезон ещё не начался. Или если вы экономите на коммунальных платежах, но не хотите замерзать. А может отопление уже дали, но в квартире всё равно холодно? Такие проблемы чаще всего возникают в старых домах вроде «хрущёвок» и «сталинок». Новые дома строят с применением высокотехнологичного оборудования и экологичных строительных материалов, поэтому если вам позволяют средства, то на холодный период желательно переселиться в такой дом или уехать на отдых в тёплые страны. Если финансовое положение не позволяет этого сделать, то эти несколько советов помогут вам согреться зимними вечерами.

1. Хорошо закройте все окна в доме.
Если у вас стоят зимние рамы, они вдвойне помогут защититься от холода. Проверьте, чтобы все окна были плотно закрыты. Можно открывать их днём для проветривания помещения, если температура снаружи выше, чем температура внутри квартиры. Чтобы герметизировать окна необходимо приобрести специальную замазку в магазине, чтобы лучше их запечатать. Также можно вставить вату или поролон в продуваемые щели между окном и рамой и заклеить малярной лентой или скотчем, если вам не жалко портить оконную раму. Дополнительно следует задёрнуть плотно шторы и завесить окна полиэтиленом. Можно их открывать, если на улице солнечная погода.

2. Необходимо обязательно застеклить балкон.
Такие меры нужны, чтобы дополнительный холодный воздух не поступал в квартиру. Если площадь позволяет – можно установить камин.

3. Утеплите получше окна.
Если холодный воздух попадает в квартиру из дверных проёмов, следует закрывать двери одеялом или подкладывать полотенца. Также их можно запечатать с помощью уплотнителя.

4. Делайте по утрам согревающую зарядку или разминку.
Можете провести комплекс процедур по закаливанию организма. Лучше всего обливаться холодной водой и выходить на пробежку.

5. Пейте чаще согревающие напитки.
Помочь согреться могут кофе, чай с лимоном, малиной или имбирём. Обязательно нужно теплее одеваться и не ходить босиком. Если вы слишком замёрзли, можно экстренно согреться феном.

6. Закройте плотно двери в нежилые комнаты.
Если по каким-то причинам вы не проживаете в некоторых комнатах – следует плотно закрыть окна, а двери завесить одеялом. Также можно в супермаркете приобрести специальный магнитный регистр, который принудительно отключает подачу тёплого воздуха в нежилые комнаты. В жилую комнату нужно постелить ковры, которые хорошо сохраняют тепло. Если есть возможность – сделайте обогревание и для пола.

7. Повесьте на окна занавески.
Хорошим вариантом будет повесить на окна занавески для душа, которые притягивают солнечный свет. Они не будут впускать холодный воздух в квартиру, а солнечное тепло сможет нагреть ваш дом.

8. Утеплитесь на ночь грелкой.
Если постель очень холодная, можно наполнить водой грелку, которую желательно несколько раз за ночь менять, чтобы горячая вода не остывала к утру, а вы не просыпались замёрзшим и простудившимся. Если грелок под рукой нет, можно обойтись обычными бутылками с водой. Следует укрываться с головой, чтобы дыханием согреваться воздух. Если в доме очень холодно, то не лишним будет спать в шапке и носках. Принимайте горячую ванну. После принятия ванны нужно смазать тело косметическим маслом или растереть спиртом и укладываться под одеяло.

9. Запаситесь свечами и лампами накаливания.
Свечи и лампы накаливания хорошо согревают воздух, поэтому обязательно стоит купить парочку и расставить в разных местах квартиры. Лампы накаливания излучают больше тепла, а не света. Ещё можно устроить романтическое свидание с аромасвечами. Но будьте осторожны. Никогда не стоит засыпать с горящими свечами, потому что возможен риск возникновения пожара.

10. Чаще что-то готовьте.
Открытый огонь будет лучше согревать воздух. Но не оставляйте надолго включенные конфорки, потому что в непроветриваемых помещениях существует риск отравления угарным газом. Не стоит оставлять также включенные конфорки на ночь. Отличным вариантом будет постоянное пользование духовкой. С её помощью можно нагреть и осушить воздух. А как известно, зимой следует уберегать квартиру от повышенной влажности, потому что это способствует охлаждению помещения. Хорошим решением будет также приобретение нескольких обогревателей или вентиляторов, которые будут разгонять тёплый воздух по всей комнате. А летом стоит позаботиться об установке кондиционера.